Cách làm canh ngô gà ngon
Súp gà và ngô là một món súp nấu tại nhà bổ dưỡng, ngon miệng. Món súp này rất giàu protein, vitamin và khoáng chất chất lượng cao giúp tăng cường sức chịu đựng và khả năng miễn dịch. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách làm súp ngô gà ngon.Magic Halloween
1. Chuẩn bị nguyên liệu
Thành phần: thịt gà, ngô, lượng nước thích hợp.
Tá dược: ngày đỏ, wolfberries, vv có thể được thêm vào một lượng thích hợp theo sở thích cá nhân. Đồng thời, chuẩn bị một lượng gừng và hành lá thích hợp để tăng hương vị.
Thứ hai, các bước nấu ănCửa hàng trái cây ™™…
1. Xử lý gà: Rửa sạch gà và cắt thành miếng có kích thước phù hợp. Sau đó ngâm gà trong nước sạch để loại bỏ máu.
2. Chần gà: Chần gà trong nước sôi để loại bỏ bụi bẩn và mùi hôi trên bề mặt.
3. Chuẩn bị ngô: Rửa sạch ngô và cắt thành nhiều phần. Nếu ngô chắc, bạn có thể ngâm nó trong nước ấm một lúc trước.
4. Hầm: Cho gà chế biến vào hầm và thêm nước vừa đủ. Sau khi đun sôi trên lửa lớn, hớt bọt và giảm lửa nhỏ lửa.
5. Thêm nguyên liệu: Khi gà được hầm cho đến khi chín bảy thì thêm ngô, chà là đỏ, dâu tây và các nguyên liệu khác rồi tiếp tục đun nhỏ lửa.
6. Gia vị: Thêm một lượng gừng và hành lá thích hợp để tăng hương vị, đồng thời thêm muối, tinh chất gà và các loại gia vị khác theo sở thích cá nhân.
7. Đun nhỏ lửa xong: Đun nhỏ lửa đến khi gà chín kỹ, ngô thơm, canh ngon thì tắt bếp.
3. Mẹo
1. Thịt gà có thể được chọn từ ức gà, thịt đùi gà và các bộ phận khác, hương vị tươi và mềm.
2. Tốt nhất là chọn ngô tươi và ngọt để có hương vị tốt hơn.
3. Khi hầm súp, nhiệt cần được kiểm soát tốt, và nó không nên quá lớn, để không phá hủy các chất dinh dưỡng của các thành phần.
4. Theo sở thích cá nhân, thêm nấm, nấm và các thành phần khác với số lượng thích hợp để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng của súp.
5. Thời gian hầm không nên quá dài, để không bị mất chất dinh dưỡng. Nói chung, nó là đủ để đun nhỏ lửa trong 1-2 giờ.
Thứ tư, hiệu quả dinh dưỡng
Súp gà và ngô có tác dụng nuôi dưỡng sức khỏe và tăng cường thể lực. Thịt gà rất giàu protein, giúp xây dựng sức chịu đựng và cải thiện khả năng miễn dịch. Ngô rất giàu chất xơ và vitamin, giúp thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài ra, chà là đỏ và wolfberries có tác dụng nuôi dưỡng máu và khí, và có tác dụng tốt trong việc điều chỉnh các chức năng cơ thể con người và tăng cường khả năng miễn dịch.
5. Tóm tắt
Súp gà và ngô là một món súp nấu tại nhà bổ dưỡng, ngon miệng. Với nguyên liệu và các bước nấu đơn giản, chúng ta có thể dễ dàng làm ra món canh ngô gà thơm ngon. Tôi hy vọng rằng trong khi thưởng thức món ăn, mọi người cũng có thể chú ý đến sức khỏe của mình, trộn các nguyên liệu hợp lý, và làm ra nhiều món ăn nấu tại nhà bổ dưỡng và ngon miệng hơn.